Sinds een paar weken is het zover: onze oudste gaat naar school. O zo spannend maar wat heeft ze ze er zin in. Al zeker een paar maanden antwoordde ze op de vraag:” wat zullen we vandaag gaan doen?” met: naar school! En nu was het zover. We hebben het geluk dat ze het vanaf […]
Help, naar de basisschool! Read More »
Het moment waarop je voor het eerst moeder wordt, zo’n kleintje in je armen, de liefde die door je heen giert. Gelijk verliefd en zooo dankbaar. Dat er vervolgens heel veel veranderd in je leven en dat het, naast genieten van alle mooie momenten, heel hard werken is (en lang niet altijd leuk). Dat vertelt
Herstellen met hindernissen: over moederschap en burn-out Read More »
Wat had ik hier naar uit gekeken. Een slow living weekend. In april had ik mij hier al voor op gegeven. Toen was het nog zover weg. Een weekend met yoga, meditaties, de maaltijden en en een wandeling in stilte. Op een prachtige plek in Ubbergen in een voormalig meisjesinternaat. Midden in het groen en
Slow living weekend Read More »
Ik een burn-out? Toen ik thuis kwam te zitten met allerlei heftige lichamelijk klachten had ik nog geen idee wat er de maanden daarna allemaal op me af zou komen. En toen een aantal weken later, na allerlei medische onderzoeken, duidelijk werd dat er niets gevonden kon worden nog steeds niet. Totdat ik bij de
Ik ben een gezondheidszorgpsycholoog met een burn-out Read More »
Ben je alweer aan het re-integreren in je werk? Een vraag die ik regelmatig krijg van mensen die net even iets verder weg van me staan. Uhm, nee.. Maar je zit toch al heel lang thuis? Uhm, ja.. maar dat betekent niet dat ik stil zit.. Ik ben wel aan het re-integreren: niet in mijn
Re-integreren in mijn eigen gezin Read More »
The day after Samen met mijn man ben ik er een paar dagen tussenuit. De kinderen zijn bij hun oom en tante ( #dankbaar ) en gaan deze week weer naar de gastouder. En wij? Wij zitten in een trekkershut in Friesland, aan het water, heerlijk rustig. Het is even nodig, hard nodig. Niet alleen
Het is juli, de zomerperiode is aangebroken. Er komt een periode aan die voor veel mensen meer ontspanning geeft: vakantie! Lekker een paar weken niet werken, doen waar je zin in hebt, genieten van het gezin of lekker alleen weg. De eerste vrienden en familieleden zijn al op vakantie. De kiekjes die voorbij komen zien
Help, zomervakantie! Read More »
Zittend in de kuip van de boot, windje door mijn haren en af en toe piept de zon erdoor (#blijmaker), overdenk ik afgelopen week. Een week die voelt als vooruitgang. Maar waarom eigenlijk? Want voel ik me nou daadwerkelijk zoveel beter? Ik voel me blijer en lichter, dat wel, maar voor de rest is er
Als er iets is wat deze burn-out mij opgeleverd heeft de afgelopen maanden is het het herontdekken waar ik van ontspan en hoe ik dat moet doen. En het was me een zoektocht, enorm! Ik schreef al eerder in een blog dat ik simpelweg niet stil kon zitten, niet kon ontspannen, als een kip zonder
Ontspanning vinden Read More »
Ik ontvang graag inspiratie, tips en aanbiedingen (max 1x per maand).