Hey! Ik ben Saskia.
Toen ik in 2017 burn-out raakte dacht ik dat ik de enige was. Het voelde alsof ik gefaald had, voelde me schuldig en zwak. Tijdens mijn herstel leerde ik hier anders naar te kijken, heb ik veel geleerd en heb praktische ervaring opgedaan. Want hoe doe je dat nou? Luisteren naar signalen van je lichaam en balans herstellen & behouden.
Mijn kennis en ervaring zet ik graag in om anderen te ondersteunen bij:
- Individuele trajecten gericht op balans, zelfzorg en het vergroten van jouw veerkracht, vitaliteit en alles wat daarmee samen hangt | Voor moeders en zorgprofessionals;
- Mindfulnesscursus van doen naar zijn (4-weken);
- Slaapyoga cursus (online);
- Relax mama weekend;
- Dag voor moeders ‘ruimte voor jezelf’;
- Workshops en trajecten voor gedragskundigen #werkenzoalsikdatwil.
Online of in het landelijke Onnen in mijn praktijk of de Onnerpolder.
Je kunt binnen twee weken terecht voor een #vrijblijvend kennismakingsgesprek.