Online cursus alle ballen hoog houden

298,00

Aan de slag met jouw stress, meer ontspanning ervaren en jouw veerkracht vergroten? Dan is de online cursus ‘Alle ballen hooghouden’ iets voor jou!

Categorie:

Het is druk, je rent de benen uit je lijf en voelt geen ruimte om even stil te gaan staan. Je voelt je verantwoordelijk en hebt veel ballen hoog te houden. Deze cursus helpt jou weer grip te krijgen en jouw veerkracht te vergroten. Zodat je weer meer ontspanning en plezier gaat ervaren.

Na deze cursus:

  • weet je wat stress is en hoe het werkt;
  • herken jij je eigen alarmsignalen;
  • weet je wat jouw stressfactoren zijn;
  • heb je inzicht in je energiegevers & -vreters en blijmakers;
  • weet je hoe jij jouw stress kan verminderen;
  • heb jij een persoonlijk selfcare-plan voor het vergroten van jouw veerkracht;
  • heb je handvatten voor het inzetten van veerkracht vergroters op het gebied van (gezonde)voeding, (bewust)bewegen, slaap, ademhaling & meditatie;
  • ervaar je minder stress en weet je wat jij nodig hebt om jouw veerkracht te vergroten.

Dit krijg je van mij:

  • 9 modules met informatie en opdrachten (fijn als naslagwerk);
  • mij als vraagbaak om al je vragen te stellen die op je pad komen;
  • Een pakketje #blijmakers via de post;
  • Onbeperkte toegang tot de online cursus;
  • Directe toegang tot de cursus na aanmelding & betaling;
  • BONUS: kennismaking met slaapyoga.

Wil je het maximale uit deze cursus halen plan dan vooraf tijd in jouw agenda om aan de slag te gaan met de modules. Per module ben je gemiddeld anderhalf uur kwijt met het doornemen van de module en het maken van de opdrachten. Tot en met week 5 is dit wekelijks, daarna om de week. Daarnaast is het goed te weten dat je zult gaan ontdekken dat je bewust veranderingen aan moet gaan brengen in jouw leven om jouw stress te verlagen, dit vraagt motivatie om aan de slag te gaan.

Het mooie van deze online cursus is dat je het op je eigen tempo kunt volgen. Dat er eerst wekelijks en daarna tweewekelijks een module vrij komt in jouw persoonlijke account staat vast maar wanneer je deze daadwerkelijk gaat volgen is aan jou.

Extra: wil je deze online cursus volgen én zou je het ook fijn vinden om  samen nog even wat dieper in te gaan op een of meerdere onderwerpen die je tegenkomt? Dan kun je dit altijd aanvullen met één of meerdere 1-op-1 sessies.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Online cursus alle ballen hoog houden” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top