groepen
Neem deel aan een workshop, ont-moet moment,
themadag of groepstraject
Open inschrijving of In-company
De workshops en themadagen zijn een mooie en laagdrempelige manier om bewustwording bij jezelf of medewerkers te creëren. Ze zorgen voor herkenning en verbinding, waardoor inzicht, veerkracht en werkplezier toeneemt. Bij de groepstrajecten wordt gebruik gemaakt van biofeedbak apparatuur (HeartMath). Wil je op de hoogte gehouden worden van de geplande workshops met open inschrijving? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en ontvang agenda-updates via de mail.
Groepstrajecten met behulp van biofeedbackapparatuur [HeartMath]
Alle onderstaande trajecten omvatten 7 bijeenkomsten, een werkboek en biofeedback apparatuur (t.w.v. 260 euro) in combinatie met een gratis app. De bijeenkomsten zijn ongeveer 1,5 uur. Sommige trajecten zijn online, andere live in Onnen.
Voor moeders
Zorg goed voor je gezin — zonder jezelf te vergeten. Als moeder geef je elke dag het beste van jezelf. Maar hoe goed zorg je eigenlijk voor jezelf? Heb jij zicht op jouw stresspatronen en energiebronnen? Een hartcoherentietraining (HeartMath-traject) helpt je om in de drukte van alledag meer rust, balans en veerkracht te ervaren. Tijdens dit traject werken we met een werkboek, biofeedbackapparatuur en een app die jouw hartcoherentie meetbaar en inzichtelijk maakt.
Start Pilot: september 2025 (live of online groepstraject)
Voor zorpprofessionals
Blijf goed voor anderen zorgen — zonder jezelf te verliezen. Als zorgprofessional geef je veel. Maar hoe goed zorg je eigenlijk voor jezelf? Heb jij zicht op jouw stresspatronen en energiebronnen? Een hartcoherentietraining (HeartMath-traject) helpt je om veerkrachtig, energiek en met plezier te blijven werken. Tijdens dit traject werken we met een werkboek, biofeedbackapparatuur en een app om jouw hartcoherentie meetbaar te maken.
Start Pilot: september 2025 (online groepstraject)
Bij stressherstel
Herstel van stress begint met aandacht voor jezelf. Na een periode van langdurige stress of uitval heb je herstel nodig — op fysiek, mentaal én emotioneel niveau. Maar weet jij wat jouw stresssysteem nodig heeft om weer in balans te komen? Een hartcoherentietraining (HeartMath-traject) helpt je om stap voor stap grip te krijgen op je energie, stressreacties en herstelvermogen. We werken met een werkboek, biofeedbackapparatuur en een app die jouw hartcoherentie inzichtelijk en meetbaar maakt.
Start: nog geen startdatum (pilot najaar 2025. Heb je interesse? Laat het mij weten: praktijkleefhetvoor@gmail.com)
PLAN EEN WORKSHOP OF THEMADAG(DEEL)
Interesse?
Wil jij je inschrijven voor een workshop of themadag(deel) kijk dan in de agenda voor de planning.
Heb je interesse in een workshop, cursus of maatwerktraject voor jouw medewerker(s) of organisatie? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie, het bespreken van de mogelijkheden en een vrijblijvende offerte. Samen creëren we een inspirerende en leerzame ervaring!
Vergoedingen
Het is bij mij niet mogelijk om een traject via de zorgverzekering vergoed te krijgen. Wél zijn er andere mogelijkheden. Deze heb ik voor het gemak even voor je op een rijtje gezet.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
We kunnen een wandeling maken of een kopje koffie/thee drinken [online of in mijn praktijk in Onnen, bij Groningen]. Net wat jij het liefste hebt.
- Bel 06-51711318
- Stuur een appje
- Of gebruik het formulier