Balans en veerkracht voor onderwijs- en zorgprofessionals
Als onderwijs- / zorgprofessional ben je zelf het instrument in jouw werk. Hierdoor is het voor jou nóg belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je er ook écht zijn voor de ander.
Wil jij inzicht krijgen in jouw (stress)balans en aan de slag met het vergroten van jouw veerkracht? Dan is deze workshopdag iets voor jou!
Ingrediënten:
- Inzicht in jouw balans, herstelbehoefte en veerkracht
- Hoe zorg je goed voor jezelf tijdens een (werk)dag
- Ervaringen delen en praktisch aan de slag
- Met behulp van diverse werkwormen (binnen en buiten)
- Gezonde lunch / snacks / koffie / thee / water
- Je gaat naar huis met een zelfzorgplan zodat je na deze dag stapjes kunt blijven zetten
- Een (korte) online module ter voorbereiding met een stukje theorie en praktische tips
- In een kleine groep gelijkgestemden
Om tijdens de dag zelf lekker praktisch aan de slag te kunnen doorloop je ter voorbereiding een online module over stress, balans en veerkracht.
Tijdens de dag zelf gaan we binnen en buiten aan de slag met diverse oefeningen die jou inzicht geven zodat jij stappen kunt gaan zetten jouw veerkracht te vergroten. Daarnaast doen we praktische oefeningen die je ook op het werk (en thuis) kunt doen.
Ik werk met kleine groepen zodat er voldoende aandacht is voor het delen van ervaringen, het stellen van vragen én het met elkaar mee te denken.
Tip: informeer bij jouw werkgever welke vergoeding er mogelijk is. Zo kun je vaak jouw vitaliteits- of persoonlijke ontwikkelingsbudget inzetten. Of zijn er vergoedingen mogelijk in het kader van duurzame inzetbaarheid.
Praktisch:
- Locatie: Praktijk Leef het voor, Onnen (bij Groningen)
- Datum: Woensdag 25 september 2024 van 9.30 tot 16.00
- Kosten: 295 euro (inclusief BTW) | Volledig verzorgd
- Maximaal 6 deelnemers
- De dag gaat door vanaf 3 deelnemers
- Je krijgt een kortingscode voor het boek ‘Van burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven’ van Eva Hamming. Interessant vanuit persoonlijk en professioneel perspectief.
Heb je vragen of wil je eens samen onderzoeken of deze dag iets voor jou kan zijn? Dat kan! Neem contact met mij op, dan maken we een afspraak.
Heb je interesse en wil je op de hoogte gehouden worden? Vul dan een contactformulier in via de knop Ja, dat wil ik!
