Ik ben Saskia Rasker, getrouwd met Siert en moeder van Evi (2014) en Tim (2016). Na een periode van allerlei lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor gevonden kon worden, raakte ik in september 2017 compleet burn-out. Totaal niet zien aankomen en achteraf zo duidelijk. Wat toen volgde was een lang traject van stressherstel in combinatie met depressieve klachten. Ik noem het herstellen met hindernissen, want zo voelde het, herstellen in combinatie met het moederschap.

Ik heb geworsteld met schuldgevoel, gevoel van falen, zwakte, had het gevoel een slechte moeder, partner, vriendin, dochter, werknemer te zijn. Durfde geen hulp te vragen, wilde alles alleen (en ietwat té perfect) doen. Was mezelf helemaal uit het oog verloren. Ik dacht dat ik de enige was, kon weinig online vinden over moeders die hetzelfde meemaakten waardoor ik er niet met anderen over durfde te praten. 

Tijdens mijn herstel heb heb ik  mezelf (weer) leren kennen, (weer) ontdekt  waar ik blij (en vooral niet blij) van word. Heb geleerd dat ik niet koste wat het kost alle ballen hoog hoef  te houden, maar keuzes mag maken. En het allerbelangrijkste: ik heb geleerd weer naar mijn gevoel te leren luisteren, goed voor mezelf te zorgen en kan weer genieten van het (gezins)leven en werk.

Precies wat ik doe binnen mijn eigen praktijk sinds begin 2020! Ik richt mij binnen mijn praktijk op:

• Vrouwen
• Zorg- en onderwijsprofessionals. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun jij goed voor anderen zorgen. Maar hoe doe je dat? Hoe weet jij wat jij nodig hebt en hoe kun je dat inpassen in jouw (werk)dag? En hoe herstel je van (langdurige stress) en voorkom je dat je weer in dezelfde valkuilen stapt? 
• Ben je (gedeeltelijk) ziekgemeld of wil je dit voorkomen? Ook dan kunnen we samen aan de slag. 

Tijdens de trajecten en cursussen combineer ik de kennis en ervaring die ik heb opgedaan, tijdens de opleidingen en cursussen die ik gevolgd heb, met mijn eigen ervaringsdeskundigheid als moeder en zorgprofessional (burn-out herstel en moederschap). Hierdoor kan ik ook goed praktisch meedenken. 

Als persoon ben ik rustig, creatief, enthousiast, empathisch en praktisch. Want iedere situatie is anders en vraagt om unieke aanpak. 

Mijn praktijk kun je vinden in het landelijke Onnen. Door de ligging kunnen we gemakkelijk de Onnerpolder of Appelbergen in lopen tijdens een sessie. Ook tijdens de online sessies ga ik graag met jou wandelen (bellend).

Momenteel heb ik geen wachtlijst, je kunt binnen twee weken terecht voor een #vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik hoor tijdens zo’n gesprek graag van jou waar je tegenaan loopt, op welk eindresultaat je hoopt, denk met je mee én geef je gelijk een paar praktische tips.