Energie Check-up
Ervaar jij stressklachten, zit je niet lekker in je vel, vraag jij je af of je in de gevarenzone zit? Of ben je gewoon benieuw hoe het er bij jou voor staat? Doe dan deze uitgebreide energie check-up (zonder vervolgtraject).
Deze check-up bestaat uit:
- Een uitgebreide online vragenlijst voor het vaststellen van de ernst van jouw (stress)klachten. Deze lijst bestaat uit de volgende onderdelen: herstel na werk, moeheid, concentratie, motivatie, activatie, cognitief functioneren, stressbronnen op het werk, mate van stress en mogelijk angst- en depressieve klachten.
- We brengen in kaart hoe het ervoor staat de factoren die bijdragen aan (het vergroten van) jouw veerkracht (sessie 1).
- We bespreken de resultaten en maken en onderzoeken samen wat jij nodig hebt (sessie 2)
- Na afloop krijg je een verslag met de bevindingen en tips voor het vergroten van jouw veerkracht. Dit verslag kun je ook gebruiken in gesprek met jouw werkgever en/of arbo-arts/bedrijfarts. En geeft ruimte voor het in gesprek gaan met jouw werkgever over wat jij nodig hebt op dit moment.
De individuele trajecten kunnen online, in mijn praktijk in Onnen of wandelend in de natuur. Indien we gaan wandelen zal dit zijn op locatie van de Onnerpolder, Appèlbergen of Vosbergen (afhankelijk van de dag).
Voor een succesvol traject is het belangrijk dat er een klik is. Daarom maak ik graag even kennis kennis voordat we starten. Neem daarna even de tijd om te bedenken of je samen met mij aan de slag wilt; voelde jij je op je gemak? Andersom zal ik dat ook doen; wanneer ik denk dat ik niet genoeg aan jouw vraag tegemoet kan komen geef ik jou dit aan. En denk ik, wanneer je dat wilt, met je mee wie of wat een beter passende match voor jou kan zijn.
Goed om te weten: werkgevers zijn veelal bereid om te investeren in stresspreventie, persoonlijke- en professionele- ontwikkelingstrajecten. Een energie check-up valt daar ook onder. Kijk voor meer informatie onder het kopje ‘vergoeding’.