Een dag met kinderen om je heen is intensief, op alle leeftijden. Helemaal wanneer je dagen, maanden, achter elkaar met elkaar in huis vertoeft en dat nog wel even zo blijft. Je ook nog werkt en de kinderen schoolwerk moeten doen. Op de automatische piloot (ik noem dit standje overleven) kom je dan de dag […]
Tips voor selfcare in combinatie met een gezin; selfcare met hindernissen. Read More »
Het is alweer de derde zomervakantie nadat ik met een burn-out thuis kwam te zitten. Twee jaar geleden schreef ik er voor het eerst over in de blog Help, zomervakantie! en de dag na de vakantie in de blog The day after over de impact die de vakantie op mij had gehad. Vorig jaar schreef
Zomervakantie, twee jaar later Read More »
Het is kwart over zes, ik word wakker van onze jongste. Hij komt uit bed, tadaa het is ochtend. Hij is altijd een blij ei als hij wakker wordt. Mijn man gaat uit bed en brengt hem terug naar zijn kamer. We hebben afgesproken dat hij op zijn kamer blijft totdat de V-TECH kat, die
Boosheid, frustratie en geluksmomentjes Read More »
In de blogs die ik schrijf komt regelmatig naar voren dat mijn ouders, zusje of zwager even inspringen. Voor het naar school brengen van de kinderen of een momentje oppassen zodat ik even kan slapen #nieuweenergieopdoen maar hoe doen we dat dan? Sinds eind 2016 wonen mijn man en ik met ons gezin, mijn ouders
De kracht van meergeneratie wonen Read More »
Stil word ik van alle verhalen van mensen die alle ballen hoog proberen te houden, alles willen blijven doen wat ze deden voordat we in deze ‘corona’ situatie terecht kwamen en meer… Ik begrijp het helemaal, het is het gemakkelijkst om zo door te gaan en het wordt ook soort van verwacht. Alles moet door
Alle ballen hooghouden Read More »
Wat een bizarre tijd. Ineens werkt bijna iedereen om ons heen thuis of zitten thuis omdat er niet meer gewerkt kan of mag worden. De kinderen kunnen niet meer naar de gastouder, de school is dicht en de BSO heeft de deuren gesloten. Uitjes en afspraken gaan niet meer door. Kortom, je hele dag- en
Kids, Selfcare & Corona Read More »
Al een aantal keren had de psycholoog het al eens laten vallen, overwegen met de huisarts in gesprek te gaan over medicatie. Hmmm… dat wilde ik niet horen, ik ben er toen dan ook niet op in gegaan. Tot januari, twee jaar terug. Ik was bij de psycholoog, voelde me verschrikkelijk en had het gevoel
Ik? Antidepressiva? Read More »
Het is maandagochtend. Ik heb de oudste naar school gebracht en mijn man heeft de jongste, op weg naar zijn werk, bij de gastouder gebracht. Ik ben weer thuis, na 7 kilometer fietsen (we wonen in een dorpje zonder school dus moeten naar het eerstvolgende dorp) en merk dat ik al best wel weer moe
Re-integreren & Gezinsleven Read More »
De afgelopen twee weken waren pittig. De oudste twee weken niet naar school. De jongste twee weken niet naar de gastouder. Voor mij geen vanzelfsprekende rustpuntjes in de week waarin ik kan opladen, voor het re-integreren en voor de dagen met onze draakjes. En dan daarbij de feestdagen; kerst, oud&nieuw, verjaardag van de oudste en
Toedeloe December, Welkom Januari! Read More »
Ik ontvang graag inspiratie, tips en aanbiedingen (max 1x per maand).