Tijdens deze workshop leer ik jou alles over yoga nidra, ook wel de yogische slaap genoemd en ga je het ervaren. Het is een vorm van yoga waarbij je niets anders hoeft te doen als stil liggen en je laten begeleiden door mijn stem. Deze vorm van yoga zorgt voor diepe ontspanning en herstel op …
Wil jij groepssupervisie volgen om zo te leren van elkaar? Je eigen casuïstiek inbrengen aan de hand van een inspirerend thema? Even helemaal los van jouw werkomgeving? Tegelijkertijd punten halen voor jou (her)registratie? Neem dan deel aan één van de supervisie themadagen begeleid door Martine Elsinga (Ynsicht) en Saskia Rasker (Praktijk Leef het voor). …
Herken jij het dat je graag wat meer naar buiten wilt, wandelen, ontprikkelen, in beweging komen? En is de drempel te hoog om dat alleen te doen? Ga dan met mij mee. We maken een wandeling en doen diverse oefeningen waardoor jij jouw lichaam tot rust brengt en hierdoor de (negatieve) effecten van stress …